落ち込みループから抜け出すたった1つの習慣

あなたは落ち込みやすいですか？落ち込んだ時、どのようにして元気な自分を取り戻しますか？
今回の動画では、落ち込み癖からあなたを救うたった1つの習慣をご紹介します。